文章轉貼自蘇絢慧分享空間
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其實，我們無法真的握住什麼在手中。
所有在手中的，都是短暫的。
再美的情感，會消逝。
再好的經驗，會結束。
再棒的體驗，會終止。
再感動的接觸，會過去。
再享受的過程，會逝去。
再深刻的感觸，會淡忘。
我們以為可以緊抓不放的，
可以緊緊保護好避免破壞的，
當消逝與離去的時刻真的來臨，
其實，什麼也緊握不住，
即使試圖使用蠻力扭轉，
或是拼了命的緊抓，
當混亂一場，挫折傷害，毀滅與抵抗....
再看看自己的手心，
還是什麼也沒有握住。
如果可以，
請好好感受自己多麼努力與拼命的拒絕改變，
多麼努力的用力的想留下美好。
這是內在那單純的孩子心靈無法承受的創傷，
無法承受這世上的不夠美好與無法長久。
所以，我們哀悼，流淚，大聲哭嚎。
所以，我們痛苦，傷心，掩頭啜泣。
所以，我們討價還價，忿忿不平，跺腳發怒。
所以，我們憂鬱，沮喪，挫折難抑。
如果可以，
請看看你手心的空，
那離去的，消失的，不在的，空掉的，
需要你真實的體會，
真實的感受。
那空，那不再有溫度的手心，
請以你的另一隻手，放上。
感受自己的溫度，
感受自己的同在。
全世界都可能離你而去，
但你自己，在此刻，
請試著接住自己，在手心中，
靜靜的陪伴，緩緩的撫慰。
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《入夜，擁抱你》安撫黑暗中孤獨的你
蘇絢慧的心理散文
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